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Chanter en attendant l’enfant à naitre

 

Le chant prénatal pour les femmes et les hommes qui attendent un enfant

aucun savoir-faire vocal n’est requis

Le chant permet une prise de conscience :

  • du souffle et de la posture
  • de la bascule du bassin, du périnée, du diaphragme
  • des muscles intercostaux

le chant permet un mieux être :

Le chant implique tout le corps. Chanter permet de l’harmoniser grâce à la vibration du son ce qui entraîne une détente musculaire.
Chanter permet en même temps de libérer des émotions. 

C’est un bon et agréable moyen de se sentir mieux ou même bien dans son corps et donc de mieux vivre les transformations liées à la grossesse.

Pendant le travail et à l’accouchement, les vibrations sonores donnent force au corps.
L’émission de sons graves semble s’accompagner d’une sécrétion d’hormones endorphines qui procurent un état de bien être, et aident à soulager la douleur et ouvrent le passage au bébé. Ainsi pouvez vous mieux maîtriser les contractions et les sensations douloureuses.

Le chant crée un lien avec votre enfant :

Dans le ventre maternel, l’enfant est sensible aux sons et à la voix de ses parents.
Au début de la grossesse le bébé « perçoit » les sons d’abord par conduction osseuse
et plus tard par son oreille interne.
Ainsi se tissent, bien avant la naissance, une relation et un dialogue profond entre l’enfant et son entourage sonore.
Le plaisir du chant est partagé par le bébé. Après la naissance le bébé reconnaît les sons, les mélodies, il y trouve sécurité et éveil.

Lors de cette séance nous allons :

  • Apprendre à ressentir vibrer son corps
  • Apprendre à poser sa voix
  • Trouver la juste tension corporelle
  • Travailler le souffle, la posture
  • Chanter des sons et des chansons

Le chant prénatal peut se pratiquer seule , en couple ou encore en atelier

Je vous invite à visionner ce film de Magali Dieux, professeur de chant et thérapeute:
Naitre Enchantée

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